Tramezzini integrali
una piccola susina

una grade risorsa...
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Sunsweet Prunes

Ricette

Tramezzini integrali


Tempo
15-20
Minuti
PORZIONI
4
persone
ENERGIA
460
Calorie

Ingredienti

200 g prugne SUNSWEET
175 g formaggio spalmabile intero
2 cucchiai di latte
2 cucchiai di erba cipollina tritata
Sale, pepe fresco macinato
8 fette di pane da tramezzino integrale tostato
4 foglie di lattuga romana

Preparazione

  1. Tagliate grossolanamente le prugne e frullatele insieme al latte e al formaggio spalmabile fino a ottenere una purea liscia. Aggiungete l’erba cipollina tritata, sale e pepe e mescolate bene. 
  2. Togliete la crosta dalle fette di pane tostato e spalmate quattro fette con uno strato spesso del composto di prugne, lasciando un bordo di circa 1 cm. Lavate le foglie di lattuga romana, tagliatele a striscioline e distribuite sopra alle fette spalmate. Ora chiudete i tramezzini con le fette rimaste, schiacciate leggermente e tagliate diagonalmente. 

Categoria della ricetta

antipasti e stuzzichini, LP La salute delle ossa, tartine e snack,

Tema della ricetta

vegetariani/senza carne, Meno di 500 calorie,

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