COSE DA SAPERE SULLE PRUGNE
Dati nutrizionali
Conoscete bene le prugne? Per saperne di più sulle caratteristiche nutritive delle prugne, basta cliccare sulle frecce qui sotto
SOSTANZE NUTRITIVE
Fibre
Le prugne contengono 7,1g di fibra per ogni 100g, circa un quarto del fabbisogno quotidiano di fibre. Maggiori informazione sulla salute digestiva.
Maggiori informazione sulla salute digestiva.
Maggiori informazione sulla salute digestiva.
Carboidrati
Le prugne contengono carboidrati.
I carboidrati contribuiscono al mantenimento delle funzioni cerebrali, quando ne vengono assunti 130 g al giorno.
I carboidrati contribuiscono al mantenimento delle funzioni cerebrali, quando ne vengono assunti 130 g al giorno.
Sorbitolo
Le prugne contengono 15g di sorbitolo per 100g.
Nell’intestino, il sorbitolo trattine l’acqua come una spugna, e questo agevola la funzionalità intestinale.
Nell’intestino, il sorbitolo trattine l’acqua come una spugna, e questo agevola la funzionalità intestinale.
VITAMINE
Vitamina B6
Le prugne sono una fonte di vitamina B6
La vitamina B6 aiuta a
sentirsi meno stanchi.
La vitamina B6 aiuta a
sentirsi meno stanchi.
Vitamina K
Le prugne sono ricche di vitamina K.
La vitamina K aiuta a mantenere ossa sane.
La vitamina K aiuta a mantenere ossa sane.
Le vitamine danno più vita alla vita!
Le vitamine danno più vita alla vita!
MINERALI
Rame
Le prugne sono una fonte di rame.
Il rame è un minerale con funzione antiossidante che ha un ruolo nella protezione delle cellule dell’organismo dal danno ossidativo.
Il rame è un minerale con funzione antiossidante che ha un ruolo nella protezione delle cellule dell’organismo dal danno ossidativo.
Potassio
Le prugne hanno un alto contenuto di potassio.
Il potassio favorisce una normale pressione sanguigna.
Il potassio favorisce una normale pressione sanguigna.
Manganese
Le prugne sono una fonte di manganese.
Il manganese coadiuva
la trasformazione in energia degli alimenti.
Il manganese coadiuva
la trasformazione in energia degli alimenti.
SENZA AGGIUNTA DI*
Nessun grasso
Le prugne sono naturalmente prive di grassi e grassi saturi.
Ridurre il consumo
di grassi saturi aiuta a mantenere nella norma il livello di colesterolo nel sangue.
Ridurre il consumo
di grassi saturi aiuta a mantenere nella norma il livello di colesterolo nel sangue.
Niente sale
Le prugne sono naturalmente prive di sale.
Ridurre il consumo di sodio (sale) aiuta a mantenere la pressione sanguigna nella norma.
Ridurre il consumo di sodio (sale) aiuta a mantenere la pressione sanguigna nella norma.
Nessuna aggiunta di zuccheri
Le prugne contengono solo zuccheri naturali, senza aggiunta di altri zuccheri.
*come tutte le altre prugne
Le prugne e il succo di prugne possono essere apprezzate nell’ambito di una dieta varia e bilanciata e uno stile di vita sano. Per informazioni dettagliate sui nutrienti contenuti nelle prugne e nel succo di prugne vai alla nostra pagina prodotti.
